疲れてしまう原因

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毎日疲れてしまう原因・・・

ここ最近、毎日かなり疲れてしまいます。
特に重労働をしているわけではないんですが、1日が終わるとどっと疲れが湧いてくる。
その疲れと同時に充実感が湧いてきたりもしないんです。

 

なんでだろうとこんなサイトを見てみるけど・・・
http://体が疲れやすい.com/

 

どうやら体がどうとかではない気がしました。
ここのところ、自分がやりたくないことばかりをして毎日を過ごしているから、
きっとそれが疲れを生んでいるんじゃないかって思う。

 

疲れることが悪いことだとは思っていないんですよ。
問題なのは疲れるだけで、なんの充実感も感じないこと。
ただただ疲れるだけで何も楽しくないわけなんです。

 

もういい年だし、自分の人生はこんな感じで終わってしまうのか。。。
なんてヤバイことを考えてしまう自分が出てきたりもします。

 

私はどちらかというと何か気に入らないことがあっても、
顔に出さずにひたすら我慢して、人にも愚痴をこぼさないほうなんです。
ここ最近、その傾向がかなり増してきているのと、
我慢するようなことが数多く起きてしまってるんですよね。

 

つまりストレスを発散できずに溜まりまくっている状態なんです。

 

そうそう。なんかこれを書いていて気づくことができたんですが、
この溜めまくったストレスをなんとかしなくちゃいけないんです。
このままだと大爆発して取り返しのつかないことになってしまうかも。

 

なので、さっそく明日は大好きな一人カラオケをしたうえで、
そういえばしばらく会っていない友人にも会ってこようと思います。

 

考えてみると、こういった時間を最近とっていなかった。。。
この日記を書いて良かったですw

 

こうやって自分のことを書くのって、頭の整理にもなるし、
いろんなことに気づくことができていいですね。
なんだか心が軽くなりました。
大自然2